Дорогой читатель, задумывался ли ты о своей самооценке, о том какая она: низкая, высокая или вполне адекватная? Существует множество методик, направленных на ее изучение, но я предлагаю тебе быстрый и легкий способ. Инструкция звучит так: Если всех людей расставить на этой лесенке, то на трех верхних ступеньках окажутся хорошие люди: успешные, красивые, умные, добрые и сильные — чем выше, тем лучше. А на трех нижних ступеньках окажутся плохие люди — чем ниже, тем хуже (неудачники, жестокие, глупые, некрасивые и слабые)...

Давайте поговорим о самооценке. Что же такое самооценка? Какая она бывает? И что нужно делать, если ваша самооценка ушла с верного пути. Самооценка — это ваше восприятие вас самих, ваше отношение к себе и оценка своих слов, действий и ваших личных качеств. Также это наше эмоциональное и внутреннее восприятие нашего состояния. Адекватная самооценка — это объективное и здоровое оценивание себя в целом. Что же характеризует данную самооценку: Также можно добавить, что адекватная самооценка является стабильной...

Давайте разберемся, как же узнать какая у нас самооценка?  Все люди очень любят приписывать себе заниженную самооценку. Они говорят: «Вот, у меня заниженная самооценка». Но большинство из этих людей на самом деле не являются ни в коей степени обладателями именно заниженной самооценки. Что такое самооценка? Это то, как мы оцениваем самих себя. И если человек считает себя хуже, чем он есть на самом деле — это значит, у него заниженная самооценка, а если человек себя считает лучше, чем он есть на самом...