Приветствую, дорогие друзья! С вами ваш добрый психолог и сосед Евгений Селезнев. Сегодня будем говорить про иррациональную тревогу. Это такая тревога, когда не особенно понятно, из-за чего мы тревожимся, но на душе как-то неспокойно. Вообще, здоровая тревога — это абсолютно нормально. Просто сигнал о том, что в значимых сферах жизни наступила неопределённость. И с этим надо что-то делать. Но мы, люди, уникальные существа. Вместо того, чтобы обезопаситься настолько, насколько это сейчас возможно и успокоиться, мы докручиваем тревогу до максимума и страдаем...