Когда за окном метель, а градусник упрямо не хочет подниматься выше минуса, каждый задается вопросом: какая температура должна быть в комнате зимой по нормам при отоплении? Ведь мало кто хочет кутаться в пледы или, напротив, задыхаться от духоты. Давайте разбираться вместе, чтобы жить в комфорте и заботиться о своем здоровье. Еще в советские времена были введены первые нормы температуры в квартирах. Тогда считалось, что человеку для здоровой жизни нужна температура не ниже 18 градусов по Цельсию...

Если в помещении будет слишком жарко или холодно, о полноценном отдыхе можно забыть. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Около 30% населения Земли страдают S. Bhaskar, D. Hemavathy, S. Prasad. Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its correlation with medical comorbidities / Journal of Family Medicine and Primary Care от бессонницы. Одной из причин K. Okamoto-Mizuno, K. Mizuno. Effects of thermal environment on sleep and circadian rhythm / Journal of Physiological Anthropology может быть неправильная температура воздуха в комнате...