Цинк очень важен для питания женщин старше 40-50 лет, особенно если вы следите за внешностью. Он участвует в синтезе половых гормонов и во всех процессах регенерации тканей. С возрастом его роль в замедлении старения сложно переоценить. Цинк — не самый распространенный в природе элемент, за его поступлением на ваш стол полезно следить. Дефицит цинка — не редкость в нашей жизни. Как этого избежать? К сожалению, даже врачи нередко дают оторванные от жизни рекомендации (пусть и грамотные с точки зрения химии)...

Польза цинка и суточная норма: Цинк является необходимым элементом для полноценного функционирования организма. Он принимает непосредственное участие в нормализации уровня саха в крови, иммунной системе, здоровье ногтей, волос и кожи, а также обладают антиоксидантными свойствами и способностью бороться с инфекциями и раковыми заболеваниями. Улучшает работу мозга, а при беременности у женщин – отвечает за рост и развитие плода. Суточная норма составляет 15 мг. Что о цинке думают врачи? Кандидат медицинских...

Недостаток цинка в организме - важные симптомы, на которые стоит обратить внимание Цинк играет ключевую роль в клеточном метаболизме, функционировании иммунной и пищеварительной систем, в процессе заживления ран и здоровье репродуктивной системы...

Цинк — очень важный микроэлемент для организма человека. Он необходим для работы более 300 ферментов и участвует во многих важных процессах. Нехватку цинка в организме видно практически сразу: тусклая кожа, проблемы с волосами, нарушение концентрации, раздражительность и быстрая утомляемость, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. «Без цинка организм человека начинает болеть: сколько его нужно в сутки и в каких продуктах он есть», — гласит заголовок статьи на сайте Rbc.ua. Сколько человеку нужно...