Йод – важный элемент для поддержания нормальной жизнедеятельности. Он необходим для выработки гормонов, для регуляции метаболизма, роста и развития организма, работы мозга и поддержания стабильной температуры тела. Рекомендуемая суточная доза йода для взрослого человека составляет от 120 до 150 мкг в день...

Как вы знаете, йод имеет значение для функции щитовидной железы - дирижёра обмена веществ. Йод считается микроэлементом интеллекта. По наблюдениям коэффициент интеллекта у людей в йододефицитных районах снижен на 10-15% по сравнению с благополучными по йоду местностями...