Максимальная и взрывная сила отличаются как внутри конкретного спорта, так и между разными видами спорта. Данные различия, в первую очередь зависят от: Максимальная сила характеризуется способностью создавать максимальные усилия без временных ограничений выполнения. Взрывная сила характеризуется способностью продуцировать мощное концентрическое мышечное сокращение после быстрой эксцентрической фазы мышечного сокращения. Силовую тренировку, направленную на воспитание\совершенствование взрывной силы, также принято называть "плиометрической"...