Максимальная и взрывная сила отличаются как внутри конкретного спорта, так и между разными видами спорта. Данные различия, в первую очередь зависят от: Максимальная сила характеризуется способностью создавать максимальные усилия без временных ограничений выполнения. Взрывная сила характеризуется способностью продуцировать мощное концентрическое мышечное сокращение после быстрой эксцентрической фазы мышечного сокращения. Силовую тренировку, направленную на воспитание\совершенствование взрывной силы, также принято называть "плиометрической"...

Желание стать стройнее, сбросить несколько лишних килограмм возникает у многих женщин с определенной периодичностью. Но зачастую все так и остается на уровне желания, ведь у многих не хватает времени на то, чтобы специально заниматься похудением, у кого-то силы воли. Хорошим, а зачастую и единственно верным решением в таких случаях может стать пояс для похудения. Перед покупкой необходимо разобраться, что это за чудо средство, какие его виды существуют и насколько эффективно его действие....