Широкие плечи — желанная цель для большинства мужчин. Они придают видимость силы и мужества. Но к сожалению многие атлеты попусту тратят своё время при тренировке плеч. И вот почему. Ширина плеч определяется прежде всего генетикой, количеством мышечных волокон II типа, тренировками, гормонами и тд. Человек, которые имеет не лучшее соотношение вышеперечисленных факторов должен подходить к тренировочному процессу по-особенному. Если вы заметили, что от тяжелого жима вверх не увеличивается объем ваших плеч, а все остальные мышцы прогрессируют...

У каждого из нас разная фигура и каждый хочет подобрать для себя идеальный образ. 1. Треугольник Распространенный тип фигуры у мужчин, особенно после 40 лет. Характеризуется обширным животом, скошенными плечами и сутулой осанкой. Такой тип проблематичен в поиске одежды, которая создает пропорциональный силуэт. Какая одежда подойдет: Другими словами, для такого типа тела как «треугольник», нужно подбирать одежду, которая будет зрительно увеличивать область груди и плеч, и снимать внимание с талии...