Всем привет! Дорогие друзья, всем прекрасной декабрьской недели! Давно у нас не было лирических отступлений. Часто читаю возражения в стиле: "Мне некогда правильно готовить, я работаю" или "Как бороться со стрессом, когда он буквально за горло берет и на груди сидит, как жаба?". Очень хорошо всех понимаю. Всем привет! В Премиум-клубе сегодня обсуждаем уход от сахара и современные альтернативы: Добро пожаловать на новый уровень знаний о своем организме! А теперь к теме дня. Предостерегу об одном: скатываться в жалобщичество и оправдунизм - это просто! Максимально просто...

С 19 по 25 января Минздрав проводит в России Неделю популяризации подсчета калорий. Барнаульские специалисты рассказали, почему важно считать калории и перечислили шесть групп продуктов, которые на дают лишних килограммов. Увлечение вкусной, разнообразной и очень калорийной едой стало большой проблемой для современного человека. Переедание часто приводит к избыточному весу и ожирению, и это не только сказывается на внешнем виде, но и становится причиной серьезных болезней, в том числе и рака. «Поэтому...