Мало кто знает, какие секреты долголетия из здоровья таит в себе такое не примечательное на первый взгляд растение — овёс. Полезные свойства овса: - Овёс обладает общеукрепляющим действием для всего организма. - В нем содержится большая группа витаминов и минералов. Витамины группы В, А, К, а также медь, селен, кремний, железо, цинк, фтор и некоторые другие. Витамины А, Е (полезны для красоты и роста волос, ногтей, упругости кожи), витамины группы B, F (способствуют правильной работе нервной...

О пользе овса знают все, я просто чуть чуть напомню Овёс укрепляет иммунитет, и справляется с вирусными заболеваниями, снижает температуру при болезни. Одна ценная возможность овса - лечение печени. Если у вас легкая форма панкреатита, то достаточно лечение овсом. Овсяные отвары снижают сахар крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов. Овсяные отвары, каши, в косметологии маски , скрабы все благоприятно действует на состояние здоровья человека. Я расскажу как открыла для себя что овсяной квас лучше хлебного, очень приятный на вкус, лучше любой газировки...