Существует мнение исследователей, что применение хулахупа способствует увеличению расхода калорий. Покрутив обруч в течение получаса, можно потратить до двухсот килокалорий. Однако занятия степ-аэробикой, тай-бо или бегом сжигают за это же время примерно четыреста килокалорий. Шестинедельные тренировки с хулахупом могут значительно уменьшить жир в области живота. Предполагается, что это происходит за счет стимуляции клеток жира. Следует начать занятия с двух до пяти минут, увеличивая постепенно до шестидесяти минут...

Яркий и практичный обруч Хула Хуп – это действительно ценная находка для всех тех девушек, которые хотят иметь тонкую талию, подтянутую фигуру и красивый животик. Массажный Хула Хуп удобен тем, что его можно разобрать и сложить в небольшую коробку, поэтому любимый обруч можно взять с собой в поездку и не пропускать очередную тренировку. Стандартный Хула Хуп состоит из восьми равных частей, выполненных в разных цветах или одном цвете. Каждая часть обруча имеет на внутренней стороне 5 массажных шипов...