Всем привет! С понедельником нас всех, друзья! Неделя опять короткая, так что все в порядке. Мы с вами часто говорим о полезных десертах, и темный шоколад остается в этой сфере неизменным лидером. Но я заметила, что далеко не все употребляют этот бустер серотонина в соответствии с нашими системными правилами. Давайте освежим их в памяти: 1. Мы употребляем не более 30 граммов подобных высокожирных продуктов в день. 2. Содержание какао должно быть не менее 85 %. 3. Это не основной прием пищи, а ее финальная точка...

Этот сладкий продукт создается из бобов и масла какао. Он стал популярен еще в 19 веке, и был доступен только членам королевской семьи. Это лакомство не только приятное на вкус, но и полезное. Скорее всего, вы догадались, что речь идет о черном шоколаде. Можно ли тем, кто следит за своим весом или болеет диабетом употреблять его в пищу? В чем состоит польза шоколада для здоровья? Что должно быть в составе натурального продукта? И как, употреблять шоколад, чтобы не навредить своему здоровью? Узнайте ответы на эти вопросы, прочитав данную статью...