Разные виды чая могут оказывать разнообразное влияние на здоровье благодаря своим уникальным составам и полезным свойствам. Вот несколько основных типов чая и их влияние на организм: 1. Зеленый чай - Антиоксиданты: Содержит катехины, которые помогают защитить клетки от свободных радикалов. - Метаболизм: Может ускорять обмен веществ и способствует снижению веса. - Сердечно-сосудистое здоровье: Помогает снижать уровень холестерина и кровяное давление. 2. Черный чай - Сердце: Способствует улучшению здоровья сердца и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний...