Interfax-Russia.ru — Диетолог рассказала, что представляют из себя бананы и чем полезна "банановая диета". Банан (лат. — Musa) — это род многолетних травянистых растений семейства Банановые (Musaceae), которые главным образом распространены в тропиках Юго-Восточной Азии и, в частности, на Малайском архипелаге. Бананами также называют плоды этих растений. Читайте также: Груши: польза и вред для здоровья. Интересные факты о фрукте В настоящее время различные сорта банана райского (Musa paradisiaca) — гибридного вида, искусственно выведенного людьми — широко культивируются в тропических странах, и для многих из них являются важнейшей статьей экспорта...

Бананы — одни из наиболее востребованных фруктов, доступных в магазинах в любое время года. Они отличаются приятным вкусом и могут употребляться как самостоятельный продукт или служить ингредиентом для сладких блюд. Однако не всем одинаково подходит этот плод: для одних он приносит пользу, а другим его лучше избегать. В чём же заключаются особенности его влияния на организм? В составе ярко-жёлтых плодов присутствует магний, который успокаивающе воздействует на нервную систему и обладает мягким седативным эффектом...