Хурма — это не только вкусный и сладкий фрукт, но и настоящий кладезь полезных свойств. Она привлекает внимание своей яркой окраской и неповторимым вкусом. Но каковы реальная польза и возможный вред хурмы для организма человека? В этой статье мы подробно разберем все аспекты, связанные с хурмой, и ответим на наиболее часто задаваемые вопросы. Хурма — это плод дерева, принадлежащего к семейству эбеновых. Существует множество сортов хурмы, но наиболее популярными являются хурма восточная и хурма японская...

Когда я только начинала свою карьеру диетолога в Подмосковье, я, как и многие мои коллеги, считала, что знаю всё о фруктах и их влиянии на организм. Ну, хурма... Ясно же, что это сладкий, яркий фрукт, богатый витаминами, и наверняка полезен! Но когда я столкнулась с рядом клиентов, у которых были неожиданные реакции на этот плод, пришлось углубиться в тему и узнать о хурме намного больше, чем ожидалось. Оказалось, что хурма — это целый кладезь пользы, но с некоторыми нюансами, которые стоит учитывать...