К выбору постельных принадлежностей нужно подходить с максимальной серьезностью. Мы проводим во сне огромное количество времени, следовательно, нужно постараться сделать этот период более комфортным. В данной статье расскажем о твердых и мягких подушках. Какую подушку лучше выбрать для повседневного сна Для многих людей мягкие подушки являются самыми комфортными. И это легко объяснить. Мягкая структура «обволакивает» голову, даря приятные ощущения. Но легкость может быть обманчивой. ❗️❗️❗️ Из-за чрезмерной мягкости подушка не поддерживает правильное положение позвонков...

Случалось ли вам просыпаться с ощущением, что ночью вы спали на камнях? Шею не повернуть, голова тяжелая, а отдохнуть так и не удалось. Вы полночи взбивали подушку, складывали ее пополам, подкладывали под нее руку… Знакомая картина? Многие винят сквозняки или усталость, но в 90% случаев проблема кроется прямо под вашей головой. Главная задача подушки — поддерживать не голову, а шею! Если позвоночник искривлен всю ночь, боли неизбежны. Сегодня разбираемся, какая подушка лучше, стоит ли выбрасывать бабушкины пуховые запасы и как выбрать ту самую «единственную»...

Если с утра затекает шея, болит голова, чувствуется тяжесть в спине, значит подушка недостаточной жесткости. Пора ее поменять. Степени жесткости Подушки классифицируются по степени жесткости на 3 типа: Наполнители Нужная степень жесткости достигается за счет плотности и объема наполнителя. Пуховые подушки мягкие, в качестве наполнителя лучше выбрать гусиный пух. Они хорошо вентилируются, за что их любят ценители комфорта. Если к пуху добавить перо, то степень жесткости увеличится до средней. Чем больше объем перьев, тем жестче подушка...