Думаю, уже каждый знает, что ортопедическая подушка — ключ к крепкому сну и здоровью шейного отдела. Поставьте лайк ❤️ статье, нам очень важна ваша поддержка. ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы узнавать о новых публикациях первыми! Правильный выбор подушки помогает избежать дискомфорта и улучшить качество сна. Поэтому в этой статье я дам советы по выбору подушки, чтобы вы знали по каким параметрам, выбрать для себя идеальный вариант. 1. Форма: Выберите форму исходя из вашей привычной позы сна. Например, прямоугольные модели с выемкой для плеча подходят тем, кто спит на боку...

Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...