Уровень витамина Д обычно определяют по тому самому 25-чего-то-там в крови. И вот люди у нас почему-то решили, что витамина в крови должно быть больше 50. А я как раз всем доказываю, что нормы намного ниже: И вот читаю я клинические рекомендации по витамину Д и вижу числа 30 и 50. И удивляюсь. И не сразу до меня доходит, что эти числа означают тот же самый 25-чего-то-там в крови, но в наномолях на литр. Но мы-то с вами, дорогие товарищи, говорили не про наномоли на литр, а про нанограммы на миллилитр...

Новые клинические рекомендации по дефициту витамина D ещё не написаны, но в документе от 2016 года отмечено, что дефицит начинается с менее 30 нг/мл. В мире используется две классификации уровней 25(OH)D, при огромном числе исследований оптимальная и токсическая концентрации в «подвешенном состоянии». Какой уровень правильнее и кто виноват, что вышел разнобой? КР Минздрава от 2016 года констатируют дефицит 25-гидроксихолекальциферола у 74-83.2% россиянок в постменопаузе и вообще «недостаточность витамина D характерна для всех возрастных групп»...