В последний год как только началась во всем мире эпидемия коронавируса тема важности для человека витамина D вышла на первые полосы и до сих пор с них не сходит. Еще в далеком XV веке в больших английских городах из-за высокой застройки и нехватки солнца вспыхнула эпидемия рахита. Статья носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и употреблении любых продуктов проконсультируйтесь с врачом/специалистом! А о свойствах и строении витамина, нехватка которого приводит к этой болезни, рассказал в своих работах доктор Виндаус из Германии, удостоившийся в1928 г...

Уровень витамина Д обычно определяют по тому самому 25-чего-то-там в крови. И вот люди у нас почему-то решили, что витамина в крови должно быть больше 50. А я как раз всем доказываю, что нормы намного ниже: И вот читаю я клинические рекомендации по витамину Д и вижу числа 30 и 50. И удивляюсь. И не сразу до меня доходит, что эти числа означают тот же самый 25-чего-то-там в крови, но в наномолях на литр. Но мы-то с вами, дорогие товарищи, говорили не про наномоли на литр, а про нанограммы на миллилитр...