Процесс старения зачастую вызывает уныние. Нам перестают нравиться многие вещи, которые мы любили раньше. Однако никогда не стоит забывать о самом главном факторе продолжительной жизни - здоровье. Пожилые люди подвергаются значительно большему риску возникновения серьезных проблем со здоровьем, чем любая другая возрастная группа. Причинами могут стать - нездоровый и малоподвижный образ жизни, а также злоупотребление алкоголем. Необходимо поддерживать правильный диапазон глюкозы в крови на протяжении всей жизни, потому что от этого зависит благополучие мозга, сердца и других органов...