Для чего нужен йод Йод — важный микроэлемент, который не вырабатывается в организме, человек получает его с едой. Также уровень йода можно поддерживать с помощью пищевых добавок, — они должны быть назначены врачом по результатам анализов. Йод помогает щитовидной железе производить гормоны тироксин и трийодтиронин, которые участвуют в создании белков, выработке ферментов, регулируют правильный обмен веществ. Йод в природе распространен неравномерно, его дефицит чаще испытывают жители удаленных от моря регионов, в почве и воде которых содержится незначительное количество этого элемента [1], [2]...

Доброго времени суток, страна! Милые судари и сударыни! Дамы и господа! В последних статьях завершающего свой ход Юбилейного (юбилейного потому, что он уже десятый по счету), марафона спешу рассказать о важных для снижения веса микроэлементах. ЙОД необходим телу человека для образования гормонов щитовидной железы. А они, в свою очередь, отвечают за белковый, жировой и углеводный обмен веществ, то есть за то, что и является главным при снижении веса. Стоило мне написать о том, что желательно знать...