Разбираемся вместе с врачом и тренером, какая частота сердечных сокращений считается нормой, что делать в случае отклонений и каковы их причины Сердце сокращается и выталкивает кровь в сосуды, вызывая колебания артерий. Они ощущаются как удары, которые называют пульсом. Материал прокомментировали: Что такое пульс Пульс — частота сердечных сокращений, то есть количество ударов сердца в минуту. Этот показатель может варьироваться в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей человека [1]...

Частота сердечного ритма – ключевой параметр, который дает представление о том, насколько хорошо человек подготовлен физически. Контролировать пульс необходимо всем, кто занимается фитнесом: и новичкам, и продвинутым атлетам. Зная свой пульс, вы сможете правильно распределять нагрузку и эффективно добиваться поставленных целей без риска нанести вред организму. То, с какой скоростью сокращается сердце, демонстрирует его тренированность. ЧСС измеряют и сравнивают в разные моменты: Зачем нужно измерять пульс Пульс показывает, как нагрузка влияет на наше состояние...