Дедлайны, экзамены, сроки, дела - каждому знакомы эти страшные слова. Поэтому каждый мучил себя вопросом: как не заснуть ночью или как взбодриться ночью? Чтобы не заснуть ночью не стоит принимать душ или же переодеваться в ночную пижаму, иначе это настроит мозг на ассоциативный ряд, ведущий ко сну...

Опять не получается уснуть. Я хожу по комнате, смотрю в окно, дышу холодным ночным воздухом, периодически лениво листаю смартфон… Сна ни в одном глазу, ни в одном покрасневшем глазу. Сегодня даже музыка не успокаивает и не расслабляет, уже прослушал полностью прелюдии и фуги Задерацкого… опять встану разбитым, не выспавшимся, прохожу весь день овощем, и вернусь вечером в заколдованный круг, на новый виток усталости. Надо почитать что-нибудь, чтобы совсем зря не терять времени, на более осмысленную деятельность сил нет...