1. Немного базовой анатомии и биомеханики. Для многих читающих станет открытием, что на теле человека есть ещё один «трицепс», т.е. ещё одна трёхглавая мышца, но уже, не плеча, а голени. Или в простонародье - Musculus triceps surae. Она же - «трёхглавая мышца голени», которая состоит из двух мышц: 1. Икроножной, она больше известна, как «икры». Состоящей из медиальной и латеральной головок. 2. Камбаловидной - менее известная, но не менее объёмная мышца, частично залегающая под икроножной...

Пяточная шпора, или подошвенный фасциит, представляет собой костный нарост на нижней части пяточной кости. Несмотря на то, что сам по себе нарост может быть достаточно крупным, боль возникает не всегда и зависит от близости нароста к нервным окончаниям. Иногда небольшие шпоры вызывают сильную боль, а крупные – практически никак себя не проявляют. Основной симптом – это сильная, жгучая боль в пятке. Она чаще всего ощущается по утрам, при первых шагах после сна, так как за ночь ткани вокруг шпоры отекают и становятся более чувствительными к давлению...