КИСТИ РУК И ЗАПЯСТЬЯ. Часто приходиться иметь дело с людьми у которых слабые кисти рук и запястья, ограниченная (низкая) подвижность суставов. Постараюсь дать в этой статье часть упражнений, которые помогут с этой проблемой бороться: Все эти упражнения укрепляют кисти и запястья. Я привёл здесь лишь не большую часть упражнений на укрепление этих мышц и суставов. Все упражнения, которые связаны с подтягиванием или...

Всё дело в выпирающей косточке рядом с большим пальцем. Эта проблема приводит к серьёзным последствиям, однако её можно исправить. Ортопед Дарья Черемисова в диалоге с радио Sputnik рассказала о том, как на здоровье может повлиять косточка у большого пальца ноги, если она деформируется и начинает выдаваться. Это приводит не только к эстетическим проблемам, но и к физическим неудобствам. Если человек не обратится за медицинской помощью, то это может привести к артрозу. Появление шишки - это последствие деформации пальца...