Для профилактики болезней позвоночника используют специальные физические нагрузки. Регулярные тренировки повышают эффективность медикаментов. Давайте рассмотрим, какие занятия можно проводить и какая от них польза. Преимущества упражнений при остеохондрозе При правильно подобранных упражнениях при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника возможно увидеть такие положительные изменения: Противопоказания к выполнению упражнений  Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника...

Шея наряду со спиной формируют осанку и верхнюю часть вертикального мышечного корсета. С точки зрения эстетики шея – одна из самых красивых (или наоборот, неприглядных, если человек за ней не следит), частей тела. Именно красивая шея приковывает взоры окружающих и заставляет оборачиваться на статного человека. #Шея также является опорой для головы. Если мышцы шеи спазмированы, то ухудшается кровоснабжение головы, возникают головные #боли, ухудшается мыслительная деятельность, падает скорость реакции...