Многие пациенты с сердечно-сосудистыми болезнями опасаются давать себе физическую нагрузку. Особенно боятся те, кто перенес инфаркт миокарда, кто имеют длительный стаж ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии и другие проблемы, приводящие к сердечной недостаточности...

Рекомендации опубликованы на сайте Департамента здравоохранения Правительства Австралии. Люди 65 лет и старше там считаются пожилыми, а от 18 до 64 лет – просто взрослыми. «Сохранение активности по мере возраста важно для хорошего психического и физического здоровья и благополучия. Оно снижает риск многих заболеваний, в том числе некоторых видов рака, и помогает поддерживать здоровый вес. Прочтите о том, сколько активности следует делать пожилым людям, и как сделать её повседневной. Преимущества...