Вы много знаете людей, которые на протяжении десятков лет находятся в одном весе? Иной раз встретишь человека, которого не видела с юности и диву даешься как он изменился и набрал вес. А бывает смотришь на свои фотографии юных лет в фотоальбоме и не понимаешь откуда же в 30+ взялось столько лишнего веса...Знакомо? Так как же быть всегда в одном весе и забыть о диетах? Это очень просто и дико сложно одновременно Эта статья анонс осеннего марафона питания. С октября я буду в течении месяца выкладывать свой ежедневный рацион питания и покажу как я питаюсь последние 13 лет...
Красивая, тонкая талия, плоский живот, отсутствие боков — все это предмет вожделения практически любой дамы во все времена. Увы, это не так просто и удается не каждой.
Общепринятые параметры красивой фигуры:...