Вы много знаете людей, которые на протяжении десятков лет находятся в одном весе? Иной раз встретишь человека, которого не видела с юности и диву даешься как он изменился и набрал вес. А бывает смотришь на свои фотографии юных лет в фотоальбоме и не понимаешь откуда же в 30+ взялось столько лишнего веса...Знакомо? Так как же быть всегда в одном весе и забыть о диетах? Это очень просто и дико сложно одновременно Эта статья анонс осеннего марафона питания. С октября я буду в течении месяца выкладывать свой ежедневный рацион питания и покажу как я питаюсь последние 13 лет...

Ну, вот и пришло время ненадолго отвлечься от истории геральдики и поговорить непосредственно о ней. Сегодняшняя наша история будет об основных правилах, понятиях и символах геральдической науки. О том, из чего состоит герб высокого Средневековья, чем он отличается от своего позднесредневекового коллеги. Ну и, конечно, мы скажем пару слов о многочисленном геральдическом бестиарии, вольготно расположившемся не гербовых щитах, эмалях и металлах. А помогут нам с этим два никогда не существовавших человека...