Принять себя такой, какая ты есть. Борьба с лишним весом
Метастазы. Что это и какие есть методы борьбы?
Сегодня существует множество скринингов и чекапов, чтобы выявить онкологию на ранней стадии. Раннее диагностирование в разы увеличивает шансы на устойчивую ремиссию. При этом даже если рак был выявлен на более поздних стадиях, и метастазы распространились по телу, есть шансы на положительную динамику заболевания. Давайте разберёмся, как появляются метастазы и влияют ли на выбор схемы лечения? Метастазы – перемещение опухолевых клеток, отделившихся от основного новообразования, в другие органы....
Как жить в эпоху выгорания и перманентной усталости?
Вы просыпаетесь по утрам уже уставшим? Кофе не бодрит, а лишь отдаляет момент полного истощения? Работа, которая раньше приносила удовольствие, теперь кажется ненавистной обязанностью? Новости вызывают тревогу, соцсети — чувство несоответствия чужим успехам, а список дел никогда не заканчивается? Добро пожаловать в эпоху перманентной усталости и выгорания. Это не ваша личная слабость — это плата за жизнь в обществе, боготворящее продуктивность и доступность 24/7.
Николай Стрелков, пермский психолог,...