Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ожирение — распространённая проблема во всём мире. В 2021 году примерно 15% женщин страдали от ожирения, в то время как среди мужчин этот показатель составил 11%. Женщины с ожирением подвержены риску развития различных серьёзных осложнений, таких как гипертония, заболевания сердца, диабет, остеоартрит и повышенный риск рака молочной железы. Мы все понимаем, что похудение может быть сложным процессом, но физическая активность и правильное питание играют важную роль в достижении этой цели...