Ежедневное употребление «жиросжигающих» продуктов и напитков способно снизить вес, а также улучшить общее здоровье. Например, сбалансированное питание помогает людям со склонностью к развитию диабета или ожирения справиться с подобными рисками, а также нивелировать вероятность возникновения гипертонии. Какая же еда «сжигает» жир? Как действует «сжигание» жира Утверждать, что существуют продукты, употребление которых однозначно уменьшает вес тела, все же нельзя. Об этом заявляет профессор Кэролайн Аповян, доктор медицинских наук, директор Центра управления питанием и взвешиванием в Бостонском медицинском центре...

Сегодня я хочу поговорить с вами на тему, которая волнует абсолютно каждого, кто хоть раз задумывался о своем здоровье и отражении в зеркале. Мы часто слышим вокруг себя разговоры о чудо-продуктах, о волшебных таблетках, о каких-то секретных ингредиентах, которые якобы запускают процесс сжигания жира мгновенно. Рука так и тянется купить эту чудо-баночку или найти тот самый овощ, который решит все проблемы. Но давайте остановимся и выдохнем. Давайте поговорим спокойно, по-доброму и без лишней суеты...