Тестостерон – ключевой мужской половой гормон, который играет важнейшую роль в здоровье мужчины. Он отвечает за развитие половых органов, поддержание вторичных половых признаков (низкий голос, рост волос на теле и лице), а также влияет на мышечную массу, силу, настроение и общее самочувствие. Снижение уровня тестостерона может привести к усталости, ухудшению либидо и физической формы, а также вызвать депрессию. Однако есть хорошие новости: правильное питание может помочь естественным образом повысить уровень тестостерона...

Тестостерон – это половой гормон, который вырабатывается в организме мужчины и женщины (но в меньшем количестве). Он важен для здоровья и мужчин, и женщин. Этот гормон повышает ощущение благополучия, помогает создавать мышечную массу, повышает либидо и сексуальное удовольствие...