3 года назад
Как правильно набрать вес?
Еда - основа всего. И это не вранье, а истина. Еда - основа всего успеха - на пути к телу мечты и на пути к здоровью. Чтобы набрать вес, пора серьезно относиться к еде. Вы должны начать больше узнавать о самой еде и о том, как еда влияет на ваш организм...
49,6 тыс читали · 1 год назад
Как правильно питаться, чтобы похудеть: готовый план питания
Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...