Все мы знаем, что хорошее самочувствие — это основа не только хорошего внешнего вида, но и общего состояния организма. Чистая кожа, отличное настроение и высокая продуктивность в повседневной жизни напрямую связаны с тем, что мы едим, сколько двигаемся и насколько качественно спим. Эти три компонента не работают изолированно. Они переплетаются и оказывают влияние друг на друга. Когда мы правильно питаемся, уровень энергии стабилен, нам легче справляться с задачами и стрессом. Когда мы двигаемся — циркуляция крови улучшается, а значит, и обмен веществ работает на полную катушку...

Организм человека нуждается в энергии для поддержания жизнеспособности. Когда мы чувствуем себя вялыми мы прибегаем ко сну и отдыху, занимаемся активным спортом и слушаем ритмичную музыку. Но всего этого может быть недостаточным, ведь бывают моменты, когда организм словно противится любой активности, и тогда на помощь приходят различного рода энергетики. Это могут быть кофеиносодержащие продукты, например, кофе, чай, пуэр и всевозможные тоники. Но действительно ли существуеют продукты, возвращающие...