На протяжении лет как 10-ти просто «бум» на витамин D. Исследования о пользе приёма препаратов витамина D множатся. Врачи всех специальностей активно назначают витамин D. Причем все в разных дозах.🤷‍♀️ Пару лет назад у меня на приёме был ребёнок, которому ортопед порекомендовал для профилактики рахита принимать 7000 МЕ в сутки. Это очень много, к слову. 🤔 Если честно, я теряюсь откуда такое разнообразие в рекомендуемых дозах. Ведь клинические рекомендации авторитетных врачебных сообществ примерно сходятся в дозах...

Витамин D (25-гидроксивитамин D или 25(OH)D, или 25­Hydroxycalciferol) — один из самых обсуждаемых микронутриентов последних десятилетий. Его называют «солнечным гормоном», связывают с профилактикой рахита, остеопороза, инфекций и даже онкологических заболеваний. Но главный вывод современной науки прост: польза или вред витамина D определяется дозой. Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и обмена веществ. Однако его потребность зависит от возраста, образа жизни, региона проживания и состояния здоровья...