После пятидесятилетнего рубежа наше тело меняет правила игры. То, что в тридцать казалось «рабочим давлением», в пятьдесят становится прямым билетом в отделение реанимации. В эксклюзивном интервью кардиолог с 30-летним стажем рассказал, почему мы зря боимся высокого пульса, но игнорируем «тихие» цифры в анализах. В конце статьи я раскрою формулу идеального пульса для прогулок, которая не тренирует, а именно лечит сердце. Многие следят за верхним числом (систолическим), но кардиологи больше опасаются высокого «нижнего» (диастолического) давления...

Ниже краткий нумерологический разбор к опросу: "Как ведёт себя ваш мужчина/партнёр сразу после секса?" Выберите вариант, который выбрал он, и узнайте, что делать. Какая цифра за этим стоит? Чаще всего – 8 и сильная линия 1‑4‑7. Что это значит? Секс для него физическая разрядка и выполненный «норматив». Мозг сразу переключается в режим восстановления. Это не холодность и не обида. Просто он функционален: сделал – отдыхает. Ваша стратегия: Не лезьте с вопросами. Дайте 10–15 минут тишины. Потом можно молча положить руку ему на плечо...

Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о теме, которая касается практически каждого, кто перешагнул порог 60-летия – об артериальном давлении. Вокруг этой темы ходит много разговоров, порой противоречивых. Какие же цифры на тонометре действительно должны нас насторожить? Когда пора бить тревогу и что делать, чтобы сохранить здоровье? Давайте разбираться вместе, без лишней паники, но с должным вниманием. Многие считают, что с возрастом давление неизбежно повышается, и к этому нужно просто привыкнуть...