Контроль часто выглядит как способ навести порядок. Если все заранее продумать, предусмотреть возможные сложности, несколько раз проверить результат и ничего не упустить, кажется, что вероятность ошибки становится меньше. А вместе с ней должна уменьшиться и тревога. Поэтому в тревожной ситуации человек нередко начинает контролировать больше: И какое-то время это действительно помогает. Появляется ощущение большей определенности: «Я все проверил», «Я предусмотрел возможные проблемы», «Теперь ситуация под контролем»...