Зеленый чай лучше всего подходит для похудения. Ежедневное употребление этого напитка имеет много доказанных преимуществ для здоровья. Но как зеленый чай работает для похудения? Сколько чашек зеленого чая вы должны выпивать в день, чтобы сбросить килограммы? Этот пост отвечает на все ваши вопросы. Продолжай читать! Как зеленый чай поможет вам похудеть? 1. Зеленый чай отличается низким содержанием калорий Кружка зеленого чая (250 мл) содержит только 2 калории и 0,47 г углеводов. Это натуральный напиток, приготовление которого занимает всего 5-7 минут...

Последние исследования в очередной раз доказали, что зеленый чай помогает бороться с ожирением. Чтобы выяснить это, ученые из Университета штата Огайо кормили лабораторных мышей жирной пищей. Но одной группе, при этом, давали экстракт зеленого чая, а другой нет. У мышей, получавших добавку, вес набирался в среднем на 20% меньше, чем у второй группы. Они также демонстрировали лучшую работу кишечника, хорошую восприимчивость к инсулину. А в их крови было меньше эндотоксинов, вырабатываемых микробами в кишечнике...