Еда определяет качество работы нашего строения. Наличие некоторых болезней или их отсутствие. Распространенным эффектом неправильного питания является усталость. В еде мы получаем нужную нам энергию, полезные вещества, минералы, которые в свою очередь после определенных химических процессов, распределяются и оказывают положительное влияние на нас. Питание является нашим строительным материалом, фундаментом нашего дома. А также источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. С правильным отношением к себе мы обеспечиваем будущее полное сил и бодрости...

Все больше людей в самых лучших побуждениях выстраивают и внедряют в свою жизнь здоровый образ жизни, который, в первую очередь, начинается со здорового и правильного питания. Информации сейчас очень много, и разобраться с тем, что есть "правильное", что есть "полезное", не так просто. Появилось и много специалистов, это уже не только гастроэнтеролог с планом питания, можно послушать нутрициолога, обратиться к диетологу, натуропату, травнику, следовать вегетарианству, сыроедению и многому другому, выбор огромный...