Сама Надежда Бабкина способ похудения в тайне не держала и сразу же рассказала, что приобрела стройность при помощи интервального голодания. При данной схеме человек в классическом варианте может питаться в течение восьми часов, после чего делает паузу на 16 часов. "Надо отметить, что в принципе делать пищевые паузы очень важно. Особенно между базовыми приёмами пищи, благодаря этому можно контролировать способность поджелудочной железы выделять нормальное количество инсулина и её ферментативную активность, управлять обменом веществ", — пояснила специалист в разговоре с порталом "Страсти"...