Правда ли, что на самом деле достаточно пить 500 мл воды в день? Сколько минут в сутки нужно заниматься полезными физическими нагрузками? Почему надо забыть о жалобах и возрасте? Об этом и многом другом читайте в моей новой публикации. Знакомьтесь: Александр Леонидович Мясников, врач-кардиолог, автор десятков публикаций и книг о здоровье, врач общей практики, телеведущий, кандидат медицинских наук. Как Александр стал известным Александр Леонидович родился 1953 году в Ленинграде, в семье врачей....

Доктор Александр Мясников рассказал, как сохранить здоровье на долгие годы вперёд. По мнению известного врача, главный наш враг и буквально "убийца номер один" - это обыкновенный мягкий диван. В общем, движение - это жизнь. Как отметил доктор Мясников в своём телеграм-канале, сейчас вообще модно делать короткие и ёмкие советы для желающих… Да много чего желающих. Куда ни ткни - везде подборки для жаждущих похудеть, бросить курить, подкачать пресс и так далее и тому подобное. Особенно актуально это под Новый год...