Доктор Мясников дал универсальный рецепт для тех, кто хочет сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. «Чтобы не стареть, двигайтесь по 40 минут в день пять раз в неделю», — заявил доктор Мясников в эксклюзивном интервью aif.ru. По словам врача, он сам живет согласно этим рекомендациям и видит, как они приносят пользу. Врач отметил, что наибольшую пользу сердцу приносят аэробные нагрузки. Он пояснил, что подъём тяжестей может быть опасен для людей с сердечными заболеваниями, так как способен спровоцировать воспалительные процессы...