Потрясла меня его фраза, от которой я даже опешил. Ну как же точно.! Доктор Мясников в свои 70 лет выглядит потрясающе. Вдохновляет меня на подвиги. Все худею и худею. Ну это процесс. Работа тяжёлая. Купил себе тренажёр неделю назад, привыкаю крутить педали. Плюс прогулки, плюс тренажёрка. Ну и питание. Акцент на белок и клетчатка открыл для себя сельдерей. Очень нравится По субботам стараюсь не пропускать передачу, которую ведёт доктор Мясников И, примерно месяц назад он сказал фразу, которая многое объясняет в пищевых привычках...

Доктор Александр Мясников рассказал, как сохранить здоровье на долгие годы вперёд. По мнению известного врача, главный наш враг и буквально "убийца номер один" - это обыкновенный мягкий диван. В общем, движение - это жизнь. Как отметил доктор Мясников в своём телеграм-канале, сейчас вообще модно делать короткие и ёмкие советы для желающих… Да много чего желающих. Куда ни ткни - везде подборки для жаждущих похудеть, бросить курить, подкачать пресс и так далее и тому подобное. Особенно актуально это под Новый год...