Японские правила и практики становятся все более популярными, так как они очень простые в исполнении, не занимают много времени и сил, но при этом дают очень и очень хороший. И да, в основном все японские практики очень просты в исполнении, так как японцы не любят сложных, длительных упражнений, и у них на это просто нет времени, при этом в японских практиках вы никогда не встретите упражнений, которые будут прокачивать мышцы. Меж тем, польза от них есть и не только для здоровья, но еще и для молодости лица, для фигуры и просто для хорошего самочувствия...

Очень часто люди жалуются, что начали учить японский и сразу забросили: сложно, непонятно, "в России выучить невозможно" и так далее. Эта статья не для тех, кто думает, что японский можно выучить за месяц, без зубрёжки и усилий. Это статья для тех, кто ставит высокие цели и хочет выучить японский язык до высокого уровня (JLPT N2~N1), кто хочет поехать учиться в Японию по гранту, работать в Японии или работать с японским языком в России (переводчик, преподаватель). Если это про вас - то обязательно...