Лямки для тяги, они же фиксаторы запястья, они же подъемные ремни, они же лямки для хвата и они же лямки спортивные. Мы расскажем, почему и как использовать этот популярный аксессуар для тренировок. Часто говорят, что цепь настолько прочна, насколько прочно ее самое слабое звено. Проще говоря, цепь всегда рвется там, где она наиболее уязвима. Это выражение можно применить ко многим вещам, от отношений до организационных структур и настоящих металлических цепей! Это высказывание применимо и в связи со многими силовыми упражнениями...

Можно ли тянуть в лямках? Прежде чем перейти к ответу на сам вопрос, я думаю, мне следует объяснить, почему кто-то вообще может захотеть в них тянуть. Что за лямки? Это вспомогательные средства для хвата, помогающие вам оторвать и зафиксировать штангу. В этом смысле лямки почти повсеместно используются для тяговых движений: тяги, подтягивания, становая тяга, румынка, олимпийские движения и многое другое. По сути, всякий раз, когда вам приходится браться за гриф, который пытается «оттянуться от вас», лямки играют потенциальную роль...