9 месяцев назад
Фитнес-резинка (эластичная лента)
Эластичная лента (фитнес-резинка) — современный тренд и аксессуар, который приобрел большую популярность среди людей, заботящихся о своем здоровье и физической форме! Фитнес-резинка - неотъемлемый инвентарь для укрепления мышц тела - спины, бедер, ягодиц, живота, икроножных мышцы, рук. А также ее эффективно можно применять в лечебной физкультуре для укрепления связок суставов, мышц вдоль позвонков при остеохондрозе, в упражнениях для стоп против "косточки" и др. В связи с эпидемиологической ситуацией...
3 дня назад
В чем эффективность тренировок с фитнес-резинкой и как их правильно выполнять
Фитнес-резинка — это эластичный тренажер, который используется для силовых тренировок и функционирует по принципу резистивного сопротивления. У нее могут быть разные уровни сопротивления, что позволяет подобрать подходящий вариант для новичков и продвинутых спортсменов. * Компактность и мобильность. Фитнес-резинки занимают мало места и легко помещаются в сумку, что делает их идеальными для занятий как дома, так и в поездках.* Разнообразие упражнений. С помощью резинки можно тренировать практически все группы мышц: ноги и ягодицы, пресс, спину и руки...