Эластичная лента (фитнес-резинка) — современный тренд и аксессуар, который приобрел большую популярность среди людей, заботящихся о своем здоровье и физической форме! Фитнес-резинка - неотъемлемый инвентарь для укрепления мышц тела - спины, бедер, ягодиц, живота, икроножных мышцы, рук. А также ее эффективно можно применять в лечебной физкультуре для укрепления связок суставов, мышц вдоль позвонков при остеохондрозе, в упражнениях для стоп против "косточки" и др. В связи с эпидемиологической ситуацией...

Статья Кристы Сгоббы, заместитель директора по фитнесу и питанию После домашних тренировок в течение последних нескольких месяцев пандемии коронавируса я пришла к выводу, который меня поразил: эластичные ленты чертовски хороши, и мне нравится тренироваться с ними. Да, это звучит не особо поразительно, однако так оно было для меня. Моя философия силовых тренировок проста: поднять тяжелые предметы, выполнить с ними определенные упражнения и затем опустить. В следующий раз повторить то же самое с чуть более тяжелыми предметами...