Доброе утро, друзья! С вами врач-проктолог Оксана Юрьевна и нутрициолог Галина Александровна. Ко мне часто приходят пациенты с одной и той же жалобой: тяжесть, вздутие, и самое неприятное - утренние запоры. Люди пьют слабительные, мучаются в туалете, провоцируя появление геморроя и трещин, хотя решение часто кроется не в аптеке, а на кухне. Сегодня, в нашей постоянной рубрике вкусных и полезных рецептов, мы вместе с нутрициологом приготовили для вас идеальный завтрак для «ленивого» кишечника. Знакомьтесь: смузи «Метла»...