Самоизоляция — профилактическая мера, которая позволяет избежать распространения инфекции в период эпидемии заболевания. Несколько рекомендаций, если вы находитесь в самоизоляции: — выходя на прогулку, старайтесь минимально контактировать с другими людьми и держаться на расстоянии двух метров от них; — не ходите дома в уличной одежде; — сведите к минимуму тактильные контакты с другими людьми: объятия, поцелуи, рукопожатия; — при онлайн-заказах...

Здравствуйте дорогие читатели! На данный момент, очень много людей проводят основную часть дома, на самоизоляции. Все это приводит к стрессу, беспокойству и тревожности внутри вас. Для того, чтобы этого не допускать, необходимо ясно понимать, что происходит и как этому противостоять. В наше время, всем нужна поддержка и поэтому я решил написать этот список, который помогает мне держаться во время карантина и самоизоляции. 1. Планирование. Предварительно, каждый вечер, я сажусь и планирую дела на следующий день...