Режим самоизоляции, введенный в нашей стране для предупреждения распространения коронавируса, отразился на жизни всех граждан. Многие предприятия перевели своих сотрудников на удаленную работу, школьники и студенты пробуют новшества дистанционного обучения. Но у всех без исключения появилось больше свободного времени, которое нужно провести в четырех стенах. Существует немало способов провести это время с пользой или просто с удовольствием. 1. Первый вариант, самый универсальный для любых возрастов:...

Как правильно выйти из самоизоляции — советуемся с психологом Пару месяцев мы были предоставлены сами себе. Кто-то не заметил особых перемен, с головой погрузившись в работу и радовался «сэкономленному» времени, которое раньше тратилось на дорогу, кто-то понял, что абсолютно непродуктивен и целыми днями смотрел сериалы и ел. Были и отдельные уникумы, которые провели это время с пользой — сделали ремонт, освоили новую профессию или хобби. Однако психологи единодушны: режим самоизоляции поднял на поверхность множество наших страхов и проблем...