О том как бросить курить знает наверное каждый курильщик . Есть разные способы , можно с помощью различных психотерапевтических методик с применением лекарств, можно заставить себя с помощью силы воли ...

В интернете есть много разных способов бросить курить, но какие то из них не подходят, а другие попросту абсурдны. В этой статье я же хочу рассказать об одном из возможных способов бросить эту привычку. По мимо этого оградить себя от искушения, убрать все зажигалки и пепельницы. Но не нужно выкидывать пачку сигарет, просто уберите ее куда нибудь в стол, потому что на подсознательном уровне, отсутствие сигарет может вызвать небольшую панику и лишние мысли о том что сигарет нет и их надо купить, даже если вы стараетесь о них не думать это все равно уже работает как привычка...