Очень часто мы бываем в ситуации, когда сложно понять, что именно чувствуем к человеку или к событию. Мы хотим, чтобы нас любили, принимали и поддерживали, но иногда самим непонятно, что такое любовь и принятие. Возникают сомнения — это лишь эмоция на моменте или это настоящее чувство. Сложность заключается в том, что мы можем путать разные чувства друг с другом и позволить им управлять нашим поведением. Важно научиться различать свои эмоции, осознавать их и понимать, что за ними стоит. Это требует внимательного наблюдения за собой и понимания своих внутренних реакций...