«Как принимать свои чувства?», «Что это значит?», «Как этому научиться?», «Как определить: принимаю я свои чувства или отрицаю?» — эти вопросы я часто слышу от клиентов и от подписчиков в соцсетях. И прежде чем рассказывать о магии принятия, ответьте: сколько чувств вы можете назвать прямо сейчас? Посчитайте. Остановитесь и перечислите. Сколько получилось? Обычно сбиваются, не дойдя до 10. Большинство из нас сейчас не умеют не то, что принимать свои чувства, а просто определять их. Взятый наугад взрослый не может точно сказать, что он чувствует...

Очень часто звучит идея, что можно как-то справиться с чувствами. Обычно предполагается, что чувства перестанут приходить, и все портить, их можно будет контролировать и стать неуязвимой, непробиваемой. 💫 Почему у нас настолько искажено восприятие наших чувств? Дело в том, что мы не научились обходиться с чувствами, иметь с ними дело. Наши родители сами боялись наших детских проявлений, не знали, что делать с ними и пытались сделать так, чтобы чувства у ребёнка не возникали или не возникали невпопад...